日記

夢中♪(´ε` )

こんにちは〜🌟

長久手杁ヶ池公園前にありますアロマトリートメントサロン『Rustle treeラスルツリー』の小堺千里です😊

はまってしまいました…💨本屋さんで見つけてずっと気になっていた大人の塗り絵💕

   
 
そして、、すぐ完成😚一旦はまると止めるタイミングがわかりません💦😱こんな調子なので手を出すことにかなり躊躇してました(…何もできなくなるので😩)夜な夜なやったり、空いてる時間にコツコツと😆おかげで寝不足です…💦

  
今はこの絵に取り組み中💪🏻

予想通りでかなり面白い💕何も考えず集中するのはすごく好きなんです😊今は娘とそれぞれ担当決めてやってます🌟娘の絵も使う色が違っていて面白いっ😍個性が出るんですねー。

みなさんも良かったらぜひお試しくださいませ😊💖

オイルセラピーの効果

みなさん、こんにちは😊長久手の杁ヶ池公園前にありますアロマトリートメントサロン『Rustle treeラスルツリー』の小堺です。

さてさて、今日はオイルセラピーをうけると身体が軽くなるのはなぜなのか少しだけ真面目(?)なお話しまーす😚

それは…

  1. 滞っているリンパを刺激し流すからです
  2. 体を温め血流が良くなるからです。
  3. 筋肉の緊張を緩めコリがほぐれるからです。
  4. 体がリラックスすることで、副交感神経が優位になり呼吸が深くなり酸素をいっぱい取り入れることができるからです。
こんなにもたくさん良いことばかりの効果があるんですよぉ〜💕

リンパ菅は体の中を張り巡らせているものでいわば下水道のような役割をしてくれます💨この下水道は自ら流れることがなく周りの筋肉や血流によって流されていきます😃ということは…その筋肉や血流が悪いと下水道は滞り、老廃物がどんどん溜まっていくわけです😱老廃物がたまると…むくみ、冷え、だるさ、肩こり、腰痛などなど良いことはありませんね💦

そこで、このお悩みに効果を発揮してくれるのがオイルセラピーなんですよ〜😊💕当サロンは75分で全身をしっかりとほぐし、リンパを流していきます😌滞りのない、代謝の良いお体づくりのお手伝いを心をこめてさせていただきます💖どうぞお気軽にお問い合わせくださいませ😊💕

  

ポカポカ😚あったまる〜

みなさん。このにちは😊長久手の杁ヶ池公園前にありますアロマトリートメントサロン『Rustle treeラスルツリー』の小堺です🌟
今日も雪❄️積もりましたね。寒さは一段と厳しくて泣きそうになります💦とにかく寒さにめっぽう弱い私です😣

そんな寒さに弱い私のために、お友達から思わぬプレゼント🎁をいただきました💖 

 
お風呂は大好きです💖😊時間がある時は1時間以上軽く入ってます😚さっそく水素バス試してみました。冷たい指先がすぐに真っ赤になり、冷え冷えの腰まわりもかゆくなるくらい循環良くなりました😚おかげさまでぬくぬく、ポカポカで眠れました✨ありがとう〜💖おともだち✨

寒いとどうしても肩に力が入り、首や肩がカチカチになります。前かがみにもなりがちなので鎖骨周りの筋肉も縮んでしまいます。ゆっくりお風呂で固まった筋肉を柔らかくして循環良くしてくださいね〜😊

ラスルツリーのオプションではデコルテのメニューがあります。しっかりお身体の背面をほぐした後、仰向けになり首、鎖骨周りを丁寧に流していきますので首、肩のコリにお悩みの方にはおすすめです。またお顔のむくみやくすみにもかなり効果ありますのでぜひお試しくださいませ😊デコルテ(15分)1000円です🌟

みなさま、今日は足元にはくれぐれもお気をつけてお出かけください😊

雪❄️❄️❄️

こんにちは。長久手の杁ヶ池公園前にありますアロマトリートメントサロン『Rustle treeラスルツリー』の小堺です。

   

 雪積もりましたねーっ‼️しかもかなりの量。。😱こんな日は冷えた身体に踏ん張ったりしてふだん使わない筋肉を使ったりします。いつもより疲労が出やすくなりますのでストレッチをおすすめします💕😊何はともあれみなさん通勤通学にはくれぐれもお気をつけくださいませ💨

わが家のアイドル

こんにちは😊長久手の杁ヶ池公園前あるアロマトリートメントサロン『Rustle treeラスルツリー』の小堺です。

今日も一段と寒さがしみますね〜❄️❄️❄️明日は雪が名古屋市内にも積もるかも⁈とか。。

そして、うちには寒さにめっぽう弱い2匹のミニチュアダックスが同居しております🐶🐶男の子の『こじろう』と女の子の『ルナ』です。

  
ルナ(奥)は寒い朝はファンヒーターの前に陣取って温風を独り占め…😤(温風を遮るのでなかなか部屋が暖まりません…)

こじろう(手前)はお日様大好きで日なたを探していつも移動しながらお昼寝してます。今日のような寒い日は散歩はシブシブ出かけます。しかも、トイレをさっさとすませ帰ろうとします😵(そんな調節ができるのかっと驚きます…)

こんなワガママでも彼らにはかなり癒されております。完全に親バカですが…。

でも私たち家族には絶対的な存在の家族の一員です💕

しめ縄作り💖

みなさま。こんにちは😊アロマトリートメントサロンRustletree(ラスルツリー)の小堺千里です。

みなさん。お正月の準備は進んでますかー?私はこれからです。。お休みに一気に大掃除と断捨離を決行予定です‼️

お正月準備、第1弾として四日市のお友達のお誘いでしめ縄作りに行ってきました🌟 

 
来年は自分らしくかつダイナミックに‼️との想いをこめて作ってみました✨✨✨たいへん気に入ってます💕

  
左の方がしめ縄作りを教えてくださったペジーブルのあきさんです✨自然体で穏やかで笑顔がステキな方です。お花とおいしいお食事のあるカフェのお店です💖とってもステキなお店なので行ってみてくださーい(*^^*)

Flower&Cafe Paisible  

TEL059-321-2878

三重県四日市市西日野町1871-190

http://www.hanacafe.jp

新入りさん✨

皆さま、こんにちは。ここのところ雨ばかりでスッキリしないお天気が続きますね☔️

アロマオイルトリートメント『Rustle tree(ラスルツリー)』の小堺です。

今日は、当サロンのインテリアのお仲間になった新入りさんです! 

 
額にある女神様を描かれた朱音聖子(あかねしょうこ)さんの展覧会に行った際、そこで展示されていた小皿ちゃんたちです🌟その中の3枚を購入させていただきました✨この子たちがお仲間になりまた温かい空間になり、一緒にお客様を迎えてくれている気がします😊💕

その朱音聖子さんの個展が一宮で開催中です🌟場所CAFE&GALLARY DANTEさん 

〒491-0201 愛知県一宮市奧町大切前71-1

Tel  0586-61-5370

営業時間10時から17時  金.土.日曜営業 

   
   
   いつも温かいお人柄でステキな聖子さんと心に響く聖子さんの素晴らしい絵画と出会いにぜひぜひ皆さまもお出かけくださいませ✨

ちなみに私は、22日日曜日に行ってきます💕


自然農のオクラ〜(^-^)

今日も雨でしたね〜。なんだかしっとりと静かに感じる一日でした😌

今日、自然農をされているお友達から大好きなオクラをいただきました(*^^*)しかも緑色ではなくて赤色❤️みなさんはご存知でしたか?赤いオクラ…私は初めて知りました!緑色のオクラよりも粘りがしっかりあるんですよ〜。

今日は梅肉で和えてみました(*^^*)さっぱりして美味しい〜♪オクラも甘くて味が濃い!!梅に負けてない旨味がたっぷりでした。最近は体調がイマイチだったから大地の栄養たっぷり蓄えたオクラで栄養補給できました✨

自然農 レインボーファームさんのお野菜は愛情たっぷり、栄養たっぷりに育てられたどれも美味しいお野菜ばかりです💕おすすめです✨

いつも頑張ってくれている身体を喜ばせる食事も大切ですが、疲れをためない身体づくりも同じく大切です✨アロマオイルトリートメントでしっかりとサポートさせていただきますね〜😊

栄養チャージしたから、明日からも頑張りまーすっ💕みなさまのお越しを心よりお待ちしております☺️ 

    
 

USJ🌟

先日、お友だちとユニバーサルスタジオジャパンに行ってきました!

そしてそして、念願✨ だったハリーポッターの世界を体験してきました💕

そう。。大好きなんです。ハリーポッターが。本もすべて読み、映画もすべて鑑賞し、あとは実体験のみだったんです。あまりにも楽しみにしすぎて、感動😭で泣きそうになる次第で…。自分でも思いますが、かなりイタイです😱楽しみにしてた私を裏切らないハリポタの世界はほんとに最高でした🌟

1日たっぷりと遊んで、笑って、おかげさまでリフレッシュできましたー‼️元気満タンでまた、皆さまに元気と癒しをお届けしますねー💕✨

  

 

ブログ

日々の暮らしのこと、長久手のちょっとした話題などにも触れる予定です。各種イベントにも参加していますので、日程が分かり次第、お知らせします!

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